Сбалансированное питание

как расчитать необходимое колличество тех или иных веществ для своего организма? какие минеральные добавки принимать, какой пище следует уделять особое внимание?
игорь

Я считаю, что точные расчёты здоровому человеку не нужны, достаточно просто разнообразно питаться, не злоупотребляя сладким, жирным, острым, солёным. Но если по какой-то причине Вы хотите рассчитать Ваши индивидуальные потребности, нужно обратиться к диетологу очно. Минеральные добавки не нужны — нет смысла.
Арника

Сбалансированное питание — это правильное суточное соотношение жиров, белков и углеводов.
Карма

Правильное питание Программы питания Лечебно-сбалансированное питание Сбалансированное питание на неделю
misterxmen

Программа лечебно-сбалансированного питания: возможности программы, ее достоинства и особенности, характеристика основных аспектов.
Tim212

Все о сбалансированном рационе питания на портале «Центр здорового питания». Все, что вы хотите знать о питании: диеты, калорийность и состав
лилу

Ешьте много, разнообразно и не бойтесь несъедобного. Значение питания велико, и организовать здоровый рацион, позволяющий
dimpo

Лучшая диета — сбалансированное питание! Оценить: Эта фантастическая диета позволит вам, не отказываясь от любимой еды, избавиться от 6 кг за
Blak_cat

Сбалансированное питание – это рацион, который способен полностью удовлетворить потребности организма в питательных веществах.
Sunnyta

Статья о сбалансированном питании и о том как составить полноценное сбалансированное меню на неделю.
Арт-Вояж

Сбалансированное питание для похудения должно содержать нужное количество калорий из белков, жиров и углеводов. Меню продумывается
TheDson

Что такое сбалансированное питание, его виды, цели проведения, чем полезно и опасно
Tim212

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу