Здравствуйте. Уж натура у меня такая, пробую любую диету. Вот недавно услышала про японскую диету. Хочу проконсультироваться у вас, насколько она безопасная. Стоит ли не нее мне садиться, с учетом того, что никаких проблем с пищеварением у меня нет.
Наталина
Добрый день! Любая диета — это стресс для организма. Если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного. Старайтесь готовить на пару.
Balerina
Доброго времени суток! Стоит ли время от времени менять режим питания и набор продуктов, чтоб организм получал как можно больше полезных веществ? Или лучше пользоваться правилом: хорошая пища — привычная пища, ка Вы считаете, стоит поэкспериментировать?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. В зимний период нашему организму требуется больше питательных веществ, обычно зимой мы вес всегда немного набираем, а летом надо питаться больше легкой пищей — овощи, фрукты, салатики.
Balerina
Можно ли садиться на такую диету?
Стоит ли мне садиться на диету?
Можно садиться на диету кормящей маме?
Как можно похудеть, на какую диету мне надо садиться?
Можно ли мне сидеть на этой японской диете?
Стоит ли менять диету?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
