Стоит ли переходить на сахарозаменитель?

Добрый день! Хотела получить у вас консультацию вот по какому вопросу: сахар или сахарозаменитель. На работе коллеги в чай добавляют сахарозаменитель, говорят, что фигура не портиться, так как калорий совсем нет. Стоит ли переходить на сахарозаменитель?
Ида

Здравствуйте. Да в последнее время наблюдается такая тенденция, многие переходят на сахарозаменитель. Если у Вас диагноз диабет, то сахарозаменитель просто незаменим, а здоровым людям принимать лучше тростниковый сахар. Вы также можете проверить свой уровень сахара в крови, он должен быть не выше 3.3. Мой вам совет: сходите на консультацию к эндокринологу.
Леонард

Нет. Вещества, содержащиеся в сахарозаменителях не безразличны для организма. Так что, боясь испортить фигуру, Ваши коллеги рискуют испортить себе печень и почки, причем весьма серьезно. Не хотите полнеть — пейте чай без сахара.
iris_73

Пить сахарозаменители не стоит, поверьте, у Вас же нет лишней поджелудочной железы? Если Вы не хотите употреблять сахар, лучше откажитесь от него, но не заменяйте сахарозаменителями, это вредно и невкусно.
Kota

Здравствуйте! как сказать сахарозаменитель с одной стороны вещь хорошая, фигура не портится, но с другой стороны ведь вы сами понимаете, что заменитель-это исскуственная вещь, в которой, по сути нет ничего полезного. но я думаю если у вас нет например сахарного диабета, предрасположенности к полноте, почему бы и не употреблять в пищу сахар, естественно в умеренных количествах. хотя можно и чередовать, и то и другое. врачи рекомендуют обычно не более 4-6 таблеток в день. Решение за вами! Удачи.
vinni2405

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.3%
Нет
4.52%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12731
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу