Сахарозаменители

Здравствуйте Доктор, скажите пожалуйста вредны ли сахорозаменители, я решил заменить их на сахар, т.к быстро набираю вес, если принимаю сахар?
Лев

Сахарозаменители целесообразно использовать людям с определённой патологией ( ожирение, диабет). Здоровому человеку — большого смысла нет. Потенциально вредная доза велика, если не злоупотреблять, то в принципе, можно пользоваться, если очень хочется. Данные о вредности сахарозаменителей на данный момент противоречивы…
Арника

Как нужно питаться человеку, которому приходиться много умственно работать и нормально ли то, что ему все время хочется сладкого? Если так, то какие продукты стоит употреблять, чтоб и чувствовать себя хорошо, но и чтоб не набрать лишние килограммы?
Kyarra

А вы не думали о том, что умственно работают и мужчины, и женщины. Но вот за мужчинами не наблюдается такого, чтобы им все время хотелось сладкого. Скорее всего, что это просто отговорка для женщин, любящих сладкое.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу