Супы и борщи менее полезны, чем каши

Практически случайно узнала, что супы и борщи менее полезны, чем скажем каши. По сути, что есть в супе? В нём вода в основном. И мне кажется, супы бесполезны. Так ли это?
Антонина

Добрый день! Каши гораздо бесполезнее супов. Если, конечно, суп правильно приготовлен. Если суп с мясом или курицей, то готовить лучше его на втором бульоне. Когда вода с мясом закипит, минут через 10 слейте её, и залейте новой водой.
Balerina

Действительно ли худеть питаясь в основном супами это довольно эффективный метод, и кроме того, безопасный? Можно при диете варить суп на мясном бульоне, или лучше есть постные блюда? Какое мясо лучше всего использовать, если курица уже сильно надоела?
Kyarra

Для похудения супы на бульоне не варят, вода (бульон), в которой варилось мясо, сливается, и заливается снова чистой водой, в которую уже добавляют остальные ингредиенты. Если сама курица надоела, можно сделать фрикадельки из ее фарша, также суп можно сварить с телятиной, кроликом, индюшкой.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12738
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу