Доброго дня. У меня растёт живот. Тяжело наклоняться, брюки на мне сидят ужасно. А ведь мне всего 42 года и я нормальный здоровый мужчина. Помогите. Подскажите, что мне делать? спасибо за помощь.
Сарыбаш
Добрый день! Прежде всего вам следует перейти на правильное питание, изменить свой рацион. Разобраться в причине, не является ли ваш живот «пивным». И конечно же следует записаться в спортзал, заняться спортом, качать пресс.
Balerina
Как правильной войти в такой режим и с чего нужно начинать? Какие продукты постепенно убирать из рациона и какие нужно обязательно включить, чтоб обмен веществ налаживался? Стоит ли посетить эндокринолога или диетолога очно, чтоб разработать программу?
Kyarra
Ответы врачей:Для начала следует поставить перед собой цель, на сколько килограмм вам хотелось бы похудеть. Для составления рациона питания следует учитывать ваши вкусовые пристрастия и имеющиеся заболевания.
Balerina
От чего у мужчин растёт живот
У меня сильно растет живот
Чем вызвана мягкость живота у мужчин?
Как бороться с большим животом?
Как похудеть в области живота?
Что нужно есть, чтобы убрать живот?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Интересно.