Востоновление зрения упражнениями для глаз

Вообщем нашел в интернете видеокурс проффесора Жданова (думаю его в интернете видел каждый пятый) по востановлению зрения упражнениями для глаз.

Т. к выложить видео не имею возможности опишу в кратце…( и всеже советую посмотреть этот видеокурс его можно найти вбив в гугле след. «профессор жданов лекция очки пора снимать»)

Была использованна следующая теория:

Сверху, снизу и по бокам глаза имеются мышцы, когда мы смотрим вдаль напрягаются те или иные мышцы тем самым сжимая глаз, он принимает форму овала и человек видит более четкую картину, аналогично и когда мы смотрим вблизь, но зачастую когда эти мышцы перенапрягаются начальную форму они вернуть не могут этим объясняется ухудшение зрения.

При плохом зрении стандартное решение врачей — это выписать очки, якобы это помогает в востоновлении зрения, но многие из людей через год — полтора возвращаются за более толстыми очками!

Сам курс состоит из элементарных упражнений движением глаз вверх вних, моргание, вращение зрачков по кругу и т. д

Решил попробовать данную теорию, но т. к на работе постоянно вожусь с компом глаза нагрузку просто невыдерживают и начинают болеть, стоит ли продолжать заниматься или же станет только хуже? и вообще возможно ли востоновление зрения подобным образом?
Smart small

Эта идея далеко не нова и имеет под собой серьезную основу. Действительно, упражнения по укреплению глазных мышц если и не помогут улучшить зрение, то хотя бы приостановят прогрессирование близорукости. А глаза болят не от упражнений, а от большой нагрузки при работе с компьютером. Делайте перерывы в работе хотя бы на 5 минут каждый час и после комплекса упражнений расслабляйте мышцы плотно приложив к закрытым глазам ладони, предварительно нагрев их трением друг о друга.
Irma

Упражнения для глаз для восстановления и улучшения зрения. Комплексы гимнастики для профилактики, развития, исправления и коррекции остроты
nalexxx

Приводим эффективный комплекс упражнений для глаз. Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги
half-life

Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. упражнений для поддержания, восстановления и улучшения зрения:
kair33

— 17 мин. — Добавлено пользователем Bud’ ZdorouУпражнения для глаз. Корректор зрения — Duration: 12:15. Mr23dabro 127,188 views 12:15 Профессор Жданов
half-life

— 58 мин. — Добавлено пользователем Ида ЛучанскаяВрач-офтальмолог Н. Н. Черняева рассказывает о том, как остановить ухудшение зрения и восстановить зрение с помощью гимнастики
dimpo

Это обработка глаз солнечным или иным светом — одно из лучших упражнений для восстановления зрения и расслабления
Арт-Вояж

Здесь приведены упражнения для глаз по методу Бейтса, для улучшения зрения. Видео. Консультация офтальмолога онлайн
nalexxx

Восстановление зрения по Жданову гимнастика, отзывы. Консультация Глаза во время упражнения находятся в состоянии полного расслабления.
TheDson

Комплекс упражнений для восстановления зрения. Восстановить зрение упражнениями можно, если тренировать его и выполнять комплекс специальных Не отводя глаз от пальца , медленно приближайте его к носу.
kair33

…Начало восстановления зрения совпало с ежегодной РДТ Когда от упражнений очень уж болели мышцы глаз, я на 1-2 дня
лилу

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу