Я сплю через одну ночь

Последние полгода у меня сложился очень странный режим дня. Я сплю через одну ночь. На сам сон уходит не более шести часов. А бодрствование занимает приблизительно 432 часа. Это нормально?
Леонид

Конечно, ваше состояние нельзя назвать нормальным. Вам необходимо обратиться на очную консультацию к невропатологу и психотерапевту.
Коули

Есть ли какие-то препараты, которые помогли бы улучшить сон? Проблема в том, что человеку постоянно сняться кошмары, и она ужасно не высыпается из-за этого. Доходит до того, что он уже боится засыпать. Правда ли, что физические упражнения помогают?
Kyarra

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.63%
Нет
28.97%
Частично
24.4%
Проголосовало: 1336
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу