Как можно натренировать сердечную мышцу?

Здравствуйте. Есть смутные представления о сердце, но слышал о существовании некой сердечной мышцы. Так вот интересно узнать, как можно натренировать эту самую мышцу?
Ирина

Правильные физические нагрузки: с грамотным тренером и с консультацией специалиста.
Oni-Neko

Занимайтесь спортом и она натренируется.
Vadun

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу