Здравствуйте! У меня такая проблема, мне 25 лет, мой рост 182 см, а вот вес 65 кг, т. е. у меня худощавое телосложение, когда служил в армии я сначала еще похудел, а затем набрал в весе до 90 кг. После армии я снова похудел до 65 и все ничего не помогает. Скажите пожалуйста в чем может быть причина. Алкоголь я не употребляю, единственная вредная привычка это курение, я понимаю, что это тоже является причиной, но многие курят. Какие можете посоветовать способы набрать вес (не мышечную массу) в домашних условиях. Спасибо!
shestak13
Вес можно набрать, если расходовать меньшее количесвто калорий, чем Вы получаете с пищей. Как Вы питаетесь? Впрочем, у некоторых людей бывает такой метаболизм, что все калории сгорают…В этом случае можно только накачать мышечную массу.
Арника
Если у человека есть подобные проблемы, то нужно ли ему на всякий случай обследоваться? Ведь не способность набрать вес это не всегда результат особенностей метаболизма. Какие упражнения помогут быстрее всего набрать мышечную массу, силовые?
Kyarra
Ответы врачей:Обследоваться необходимо не «на всякий случай», а проходить ежегодное обследование всех специалистов, даже если вас ничего не беспокоит, просто для профилактики. Любое заболевание всегда проще вылечить, если оно своевременно выявлено.
Balerina
Хочу набрать вес но не как не выходит!
Чтобы набрать вес. Сколько раз в день надо питаться?
Как набрать вес
Как бы мне набрать несколько килограммов?
Как мне набрать вес?
Как набрать вес?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
