Добрый день. Меня беспокоит вопрос как можно поправится. Дело в том, что около года назад мой нормальный вес был 70-65,а сейчас я вешу 55-57 кг. При этом за этот год я много нервничала, и сидела на различных диетах, но не чтоб похудеть, а потому что были проблемы с желудком. Сейчас питаюсь нормально, только стараюсь есть не много но по чаще. Хотелось бы узнать, почему я могла так похудеть, и что можно сделать, чтоб набрать правильно вес, не оказывая негативного действия на организм?
TrashMad
Добрый день! Да, из-за нервов можно очень сильно потерять в весе. Перейдите на правильное питание — это поможет нормализовать ваш вес. Занимайтесь силовыми упражнениями для наращивания мышечной массы.
Balerina
Ответы врачей:Очень часто вес зависит не только от питания, но и от хронических болезней, а так же от психоэмоционального состояния. Если хоть один из этих факторов не будет устранен, набрать вес будет сложно. Поэтому, приведите сначала здоровье в порядок, обратитесь к гастроэнтерологу, неврологу (психотерпюапевту), устраните причины падения веса.
Сентябрина
Как мне набрать вес?
Как набрать вес?
Не могу набрать вес
Как набрать вес?
Как мне набрать хотя бы 7 кг?
Свой вес. Как можно немного набрать в весе?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
