Как набрать вес?

с 15 лет у меня стабильно держится такой вес, никогда не сидела на диетах, регулярно питаюсь, ем все, врачи сказали что с щитовидной железой у меня все нормально, все в норме. Подскажите как мне набрать вес, без ущерба здоровью? Друзья мне посоветовали, сходить к гинекологу или эндокринологу чтоб мне прописали гормональные таблетки.
natasha19

Гормональные таблетки прописывают не для набора веса, а когда есть проблемы со здоровьем. У Вас регулярный менструальный цикл? Сдавали ли Вы анализы на гормоны щитовидной железы? Есть ли у Вас какие-либо заболевания или жалобы?
Арника

месячные регулярны. с гормонами тоже все отлично. жалоб нет
natasha19

Тогда остаётся спортзал. И набирать вес за счёт мышечной массы.
Арника

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу