Здравствуйте. У меня такая проблема, когда стараюсь соблюдать диету, постоянно хочу есть, а то что ем мне не сытно. Как при диете утолить голод?
Ирена
Здравствуйте. А на какой конкретно диете вы сидите, чем питаетесь? Вообще, нужно не сидеть на диете, а правильно питаться, тогда и лишние кг уйдут, и обмен веществ нормализуется, и вы станете лучше себя чувствовать. Причем, правильное питание нужно не только с целью похудения-это стиль жизни.
Flammy
Если нужно немного похудеть, например, на три килограмма, питание и так довольно правильное и умеренное, то что бы Вы посоветовали? Какие продукты являются сытными, но при этом низкокалорийными? Есть ли такие продукты, что расщепляют жир?
Kyarra
Ответы врачей:Если мне надо срочно похудеть на пару килограмм, то я начинаю пить чай «Летящая ласточка», он быстро выводит все ненужное, да и нужное тоже, из организма. А так — салат из отварной свеклы с черносливом, грейпфруты.
Balerina
Как избавиться от чувства голода?
Диета Протасова и диета Филатова
Существуют лекарства, подавляющие чувство голода?
У меня рост 170, вес 80 кг, спорт и диеты не помогают худеть
Худею на гречневой и огуречной диете
Очень хочу похудеть, но боюсь диет!
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
