Как укреплять иммунитет ребёнка?

Здравствуйте, моя дочь очень часто болеет, врач педиатр сказала, что нам необходимо срочно начинать укреплять иммунитет ребенка. С чего надо начинать?
Лика

Вам необходимо выбрать метод, при помощи которого вы начнете закаливание своего ребенка. Есть воздушные и водные, резкие и постепенные. Закаляться также надо всей семьей, тогда и вашему ребенку это будет интересно.
Шейли

Иммунная система человека — это защита, которая помогает противостоять болезням. Больше свежих овощей и фруктов, повышенная личная гигиена, спокойствие, достаточный сон, контроль веса, закаливание, спорт — вот необходимые меры.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.9%
Нет
28.84%
Частично
24.25%
Проголосовало: 1307
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу