Здравствуйте! Около года назад после приема антибиотиков очень снизился иммунитет и до сих пор я не могу его восстановить. Такое впечатление, что уже идет борьба на выживание со всякими вирусами и бактериями. Стоит мне на улице встретить знакомую с насморком — и я уже болею. Начали появляться всякие бородавки. Помогите, пожалуйста! Я уже не знаю что делать: закаляюсь, питаюсь здоровой пищей, вычитываю, что полезно для иммунитета. Как укрепить иммунитет?
stacyformalin
Здравствуйте. Тема неоднократно обсуждалась. Можете почитать, например, вот здесь:
Арника
Ответы врачей:Иммунная система человека — это защита, которая помогает противостоять болезням. Чтобы иммунитет был на высоком уровне, необходимо вести здоровый образ жизни. Для всех возрастов — больше свежих овощей и фруктов, повышенная личная гигиена, спокойствие, достаточный сон, контроль веса, закаливание, спорт. Для взрослых добавлю — отказ от вредных привычек!
Doctor Sheff
Что такое иммунитет?
Иммунитет
Как можно укрепить иммунитет ребенка
Есть ли методы укрепления иммунитета у детей?
Как укреплять иммунитет ребёнка?
Как укреплять иммунитет?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
