Добрый день, доктор. Мне надо с вами проконсультироваться по одному вопросу. Я Света мне21 года. Я была в отпуске мой вес был нормальным. Когда я прибыла домой то я была в шоке. Мой вес поднялся на 15 кг. Я села на диету, но диета ни какого результата не дала. Я начала жить по графику. То есть я сделала график что я ем, когда я ложусь спать и т. п. Через месяц я потеряла 5 кг. Больше не теряется. Я думаю что если я перестану жить по правилам то начну толстеть. Доктор скажите мне диету которая избавит меня еще на 10 кг. Если я не потеряю вес то я потеряю работу (я модель). Что вы думаете по этому поводу, можете мне сказать? Спасибо.
Света
Добрый день, Светлана! Диета — это временный результат. Ван надо привыкнуть питаться правильно. А это означает, что вы должны будете отказаться от жареного, соленого, острого, мучного. Ешьте свежие фрукты и овощи.
Balerina
Ответы врачей:Потеря внимания, плохое настроение, раздражительность — частые спутники диет. Некоторые виды диеты в зимний период содержат дорогие продукты, что может заметно ударить по семейному бюджету.
Юлаша
Диета Протасова и диета Филатова
Диета для спортсменов
Какая диета поможет при ожирении?
Диета при панкреатите
Есть ли специальные диеты?
Очень хочу похудеть, но боюсь диет!
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
