Подруга увлеклась спортом и постепенно меняется, к сожалению, далеко не в лучшую сторону. Мышцы у нее становятся более упругими, но внешне появляется что-то мужское. Влияет ли режим питания спортсмена на то, будешь ли после занятий спортом выглядеть девушкой, а не мужиком?
Римма
Если она не принимает ничего специализированного, то конечно же нет. Правильная диета еще никому не повредила
Арина
Честно говоря, не знаю почему бытует мнение, что ходя в тренажерный зал девушка станет похожа на мужчину. Это совсем не так просто как кажется. Вероятно ваша подруга употребляет какие-то стимуляторы для роста мышц, а это действительно вредно. Не так ли?
Kyarra
Ответы врачей:Если она хочет нарастить мышечную массу, то она скорее всего сидит на белковом питании, употребляет протеины. Если у девушки есть такая наклонность, то не следует увлекаться тренажерами для накачивания мышц, можно выбрать беговую дорожку, аквааэробику, просто аэробику, фитнес.
Balerina
Питание спортсмена
Питание спортсмена
Питание для подростка — спортсмена
Какой оптимальный дневной рацион должен быть для спортсмена?
Спортивное питание — протеин
Можно ли мне употреблять белковое питание?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
