Какое должно быть питание у спортсменов. Можно ли часто и долго использовать специальное питание, содержащие чистые протеины и аминокислоты? Слышал, что это может быть вредно для печени.
Андрей
Специальное питание с большим количеством протеина действительно может быть вредно для организма – печени и почек . Но тяжелоатлетам без них обойтись сложно. Я бы рекомендовал периодически делать перерывы.
MEDNET
Спортивное питание очень помогает в тренировках, но вы обязательны должны знать свою дозу и соблюдать ее, иначе могут быть проблемы со здоровьем.
Фрукты и овощи — это клетчатка, витамины и антиоксиданты, вот тут советую посмотреть https://tayga-8.ru.
Tonya_Rey
Специальное спортивное питание я не могу назвать полезным даже в мечтах. Лучше выберите альтернативу — богатую белками пищу, поверьте пользы от нее будет гораздо больше, чем от всех этих синтетических белков и аминокислот
Liara
Ответы врачей:Добрый день, Андрей Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Каким видом спорта не вредно заниматься? Я решил накачать мышцы Вегетарианство Я собираюсь начать заниматься спортом и для этого ходить в тренажерный зал
Yogi
Недавно узнал о коктейлях для спортсменов, содержащих аминокислоты
Что такое спортивное питание и насколько оно может быть полезно
Диета для спортсменов
Питание спортсмена
Спортивное питание — протеин
Можно ли мне употреблять белковое питание?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
