Три месяца назад сдавал общий анализ крови, в котором обнаружили незначительное снижение гемоглобина. Поставили диагноз — анемия лёгкой степени. Принимал курс железосодержащего препарата фенюльса, гемоглобин повысился, но незначительно. Какими продуктами можно повысить содержание железа в крови? И какой продолжительной должна быть диета?
Джек
Добрый день! Любая диета — это стресс для организма. Для начала если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо диетеческое — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного, соленого, копченого. Готовить еду лучше на пару. Больше пейте жидкости, минимум 2 литра в день. Употребляйте печень. Можно отварить, можно потушить.
Balerina
Ответы врачей:Женщина заметила, что после того, как она неделю просидела на гречневой диете она начала себя хуже чувствовать. Стала вялой и раздражительной. Есть ли вероятность, что причина проблемы в недоедании? Нужно ли ослабить режим и есть больше?
Kyarra
Диета Протасова и диета Филатова
Диеты, составленные по группе крови
Существует ли диета для беременных?
Очень хочу похудеть, но боюсь диет!
Есть ли какая-нибудь специальная диета?
Диета при панкреатите
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
