Несколько лет назад я начала пить противозачаточные препараты, и мой вес немного увеличился, однако в «нужных» местах, что мне совсем не мешало. Не так давно я перестала принимать это средства, и все мои новые килограммы можно сказать «переползли» на живот. Почему так произошло? Питалась я всё время одинаково.
Генриэтта
Похуданию способствует 1 столовая ложка льняного масла
Знакомая рассказала, что похуданию способствует 1 столовая ложка льняного масла, если съедать её каждое утро. Скажите, это действительно так? Благодарю за ответ.
Неонила
Какая диета самая эффективная?
За зиму набрала 5 лишних килограммов. К лету очень хотелось бы похудеть, но самой мне это сделать сложно. Как можно быстро похудеть? Какая диета самая эффективная? И можно ли есть после 6 часво вечера, если да то что? Заранее благодарю за помощь.
Asyasha95
Похудеть с помощью новомодной Японской диеты
Я после родов и кормления грудью сильно поправилась. Хочу попробовать посидеть на Японской диете. Она рассчитана на 13 дней, а результат обещает восстановление обмена веществ, сокращение объемов желудка и конечно же уход лишних 6 — 8 кг. Но у меня есть хронические болезни: колит и холецистит. Подскажите, пожалуйста, можно ли с этими болезнями придерживаться вышеуказанной диеты. Заранее спасибо.
Lili19
Какие продукты есть, чтобы похудели ноги?
Здравствуйте. У меня очень некрасивая фигура. Я сама не толстая, у меня тонкая талия и руки, но ноги у меня очень пухлые. Я сейчас решила активно заняться спортом, села на диету, хожу на антицеллюлитный массаж ног, делаю обертывания и мажу ноги антицеллюлитным кремом. Скажите, когда мои ноги похудеют, обвиснет кожа, и что тогда мне делать?
Ксюха
Питание после туберкулеза
Дочь 20ти лет прошлым летом болела туберкулезом. Меня беспокоит ее питание. Она давно мечтала похудеть. Хотя не имеет лишнего веса (весила зимой 64 кг при 168 см,48 размер одежды, сейчас 55 кг,46 размер ).Она еще когда в больнице лежала, вопреки советам врачей ела мало. Ест, только когда у нее есть аппетит, как она говорит. И ничего лишнего К тому же она очень апатична к еде. Питается вареной картошкой, кашами без масла, тушеными овощами, тем, что быстро готовится. Мясо-только в супах и нежирное. Утром-салатик и яичко, даже кофе не пьет, разлюбила. Только чай несладкий, иногда лимон или варенье положит, если есть. Ни белого хлеба, ни печенья, ни конфет. Может съест с чаем кусок сыра или черного хлеба. В обед-либо нежирный суп, тарелку, либо второе, иногда салатик какой-нибудь он не ест, а в основном перекусывает..Из молочных продуктов-кефир или молоко, из жиров-сметану с салатом или борщом, немного растительного или сливочного масла, даже очень мало. Сейчас лето. С одной стороны, хорошо, что много свежих овощей и фруктов, с другой, она еще меньше стала есть калорийной пищи, объясняя тем, что жарко и у нее нет аппетира..Сахар полностью исключила. Во время болезни ела только ложку меда по утрам(вычитала, что помогает), прошлым летом много винограда. Сейчас виноград пока дорогой, не покупаем. Из фруктов почти все ест, кроме бананов. Еще одна проблема-не заставить принимать поливитамины, считает, фруктов и овощей вполне достаточно, ее итак много пичкали в больнице «химией».Она похудела внешне заметно. Врач, которая ее наблюдает мне говорит, что даже после болезни нужно питание, никаких диет и ограничений, но моей дочке не вдолбишь это. Сейчас работает, ушла из института, говорит, сейчас опять восстановилась. Большая нагрузка на работе. Меня беспокоит еда ее. Что она ест, явно недостаточно при такой болезни
Прибавление 5 кг с помощью мучных и сладких изделий
Здравствуйте! При росте 176 см. мой вес 49 кг. Прошла обследование, здорова как космонавт. Я хочу прибавить, хотя бы килограмм 5. Аппетит у меня хороший, ем все без ограничений. Помогите.
Эрика
Как можно мне побыстрее набрать вес?
Здравствуйте. За последние три года я очень сильно похудела. Сейчас дошло до того, что рост у меня 175 см, а масс тела всего 45 кг. Из-за чего худею совершенно не понятно. Питание полноценное, может, ем не особенно много, но и не так мало, чтобы сильно худеть. Серьезных стрессов и волнений в последнее время не было. Делала всевозможные анализы, обследовала пищеварительный тракт. Все в порядке. Сдавала анализы на паразитов, причем несколько раз, все результаты — отрицательные. Скажите, как можно мне побыстрее набрать вес? Скоро я выхожу замуж, планирую беременность. А как с таким весом можно забеременеть?
Лора
Сколько ккал в день мне необходимо потреблять?
Добрый день, очень необходима ваша консультация! Мой рост около 166 см, а вес 47 кг, трижды в неделю выхожу на прогулку на свежий воздух, быстрым шагом, по 3 часа, каждый день выполняю комплекс гимнастических упражнений (в пределах часа). Потребляю где – то 2500 ккал в день, иногда получается и 3000 ккал, не ограничиваю себя в мучных изделиях, в виде пирожных и булочек (например, 2 штуки в день), а также в сладких десертах и выпечках, кушаю жирное мясо. Хочу у вас узнать, правильно ли я питаюсь? И сколько ккал в день мне необходимо потреблять? Заранее большое спасибо! Руслан, 30 лет.
Руслан
Употребление морской соли
Подскажите, если я перейду полностью в потреблении на морскую соль, вредно ли это?
Ольга
Слишком полные руки при стройном телосложении
Здравствуйте, у меня такая проблема: слишком полные руки при стройном телосложении. Можно ли мне сделать липосакцию рук и сколько она стоит?
Rimma
Что нужно есть, чтобы убрать живот?
Здравствуйте! Мне 50 лет. Лично сам не обращал на это никакого внимания, но теперь заметил, что имею просто огромный живот. Соответственно хочу заняться диетическим питанием, чтобы обрести человеческий вид. Что мне нужно есть?
Витя
Как избавиться от лишнего веса без таблеток?
Здравствуйте уважаемый доктор. Нужна ваша компетентная помощь по следующему вопросу. Мне 30 лет. Мой вес восемьдесят пять килограмм. С детства принимала препараты для похудения, за что себя сейчас корю. Они помогали мне худеть но и последствия после их приема долго ждать себя не заставляли. Несколько раз попадала в больницу с отравлением химическими препаратами. Сейчас мой организм выработал зависимость к ним, и теперь, если я бросаю принимать таблетки для похудения, то сразу набираю лишний вес за пару дней. И не чего не могу с этим поделать. Желудок не растянут. Подскажите, как выйти из такой ситуации, хотя бы через пару месяцев?
Анна
Нужно ли мне соблюдать «соевую диету»?
Обратившись к врачам, узнала, что у меня такое заболевание, как метаболический синдром. При этом диагнозе слышала необходимо соблюдать «соевую диету». Правда ли это? Если «Да», то прошу ответить, что это за диета? Просто о ней я кроме названия ничего не знаю. Очень хочется услышать от Вас, как правильно придерживаться вышеуказанной диеты? И придется ли ее соблюдать всю жизнь?
Инесса
Спортивное питание
Здравствуйте, мне 17 лет, занимаюсь спортом, а именно хожу в тренажерный зал. Употребляю спортивное питание, пью гейнер, хотелось бы узнать есть ли какой нибудь вред от него
priora_037