Недавно по телеку говорили о методах похудения. И несколько диетологов авторитетно заявили, что нельзя долго не есть, что если организм в течении 10 часов не получает достаточного количества калорий, то все, что будет съедено в течении следующих суток, неминуемо трансформируется в жир. Я смеялась: ведь с Пасхи я не ем после 12 часов дня, и по идее, должна сейчас походить на мастодонта, однако сбросила уже 20 кг!
Miria
На основе анализа крови можно похудеть?
Здравствуйте. Мне 38 лет, рост 170, вес 77 кг. Очень нужна информация. Слышала о таком методе похудения, что на основе анализа крови с помощью определенных подобранных продуктов можно худеть. Но это не Гемокод, а более эффективнее метод. Доктор скажите, пожалуйста, как называется подобный метод, и в чем состоит его суть? Говорят, что при помощи данного метода, не ограничивая в питании себя вообще можно очень сильно уменьшить свой вес. Спрашиваю об этом методе, так как не смогу держать диету, это точно, проверено неоднократно. Спасибо большое, если ответите на мой вопрос. Да, и если такой тест действительно существует, где можно сделать подобный анализ?
Наташа
После гормональных препаратов я поправилась
Здравствуйте. После гормональных препаратов я поправилась на 6 кг. Скажите, как мне вернуть прежние формы? Спасибо за ответ.
Guashalyana
Можно ли что-то изменить в этой системе тренировок и питания?
Мой рост 159 см, вес 53 кг. 2 года назад у меня родился ребенок, грудью я его вообще не кормила. Сейчас у меня вес 52-53 кг, на диетах не сидела, но уже год придерживаюсь раздельного питания, не ем мяса, мучного и сладкого. В моем рационе много фруктов, овощей и орехов. Я употребляю около 1200 ккал в сутки. Каждое утро по 15 мин я делаю физическую зарядку (пресс, наклоны, отжимания), а вечером я занимаюсь 30-40 мин (пресс, танцы, растяжка на шпагат). Но вес, почему-то, не снижается. За прошедшую неделю поправилась на 1 кг. Тренируюсь регулярно, у меня уже был красивый пресс, но за прошедшую неделю он пропал, а объем живота увеличился. Можно что-то изменить в этой системе тренировок и питания, чтобы я могла вернуть свой нормальный вес 46 кг? Щитовидная железа в норме.
Лиза
Лечебное голодание
Здравствуйте, доктор. Я практикую голодание сравнительно недавно, но я точно могу сказать, что оно мне помогает, потому что после временного отказа от еды и воды я чувствую себя гораздо лучше. У меня такая проблема — на третий день сухого голодания у меня начинает немного кружиться голова, возможно потому что у меня пониженное давление. Скажите пожалуйста чем вызвано мое головокружение и как правильно устраивать голодания.
dimaraw
Что сделать, чтобы не болеть с похмелья?
Что можно принять утром, если накануне вечером перебрал алкоголя? Чтобы снять головную боль и устранить тошноту, улучшить самочувствие в целом. А может есть средства , которые лучше принять до ожидаемого торжества и застолья, чтобы на утро не сильно «болеть»? Лучшие антипохмельные средства
Anin777
Подсчёт калорий
много наслышана о диете при помощи подсчёта калорий, а не навредит ли это здоровью?
lekaan
Могу ли я сесть на белковую диету?
Здравствуйте! У меня начался дисбактериоз после приема антибиотиков. Можно ли сесть на белковую диету, и поможет ли она мне или нет, если нет то посоветуйте на какую диету сесть?! Спасибо!
Евразия
Можно ли похудеть на монодиетах?
Можно ли похудеть на монодиетах. Недавно прочитала о гречневой диете, спасибо. Нужно ли перед монодиетой обращаться за консультацией к врачу.
Гроя
Можно ли принимать Линдакс во время тренировок?
Всем доброго дня. Меня очень интересует следующий вопрос. Дело в том, что мой вес составляет немногим больше ста килограмм (примерно сто одиннадцать килограмм). Могу ли я с таким весом заниматься на велотренажёре или же всё-таки мне лучше всего заниматься на эллиптическом тренажёре? Посоветуйте, какой тренажёр мне подойдёт больше всего для тренировок? Каких-то серьёзных проблем со здоровьем у меня не наблюдается. Да и вообще чувствую себя прекрасно. Также мне хотелось бы узнать, можно ли принимать такой препарат, как «Линдакс» во время таких тренировок? Не окажет ли этот препарат негативного влияния на моё здоровье? Хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу. Заранее благодарю вас за ответ.
Егор
Какие продукты помогают при запорах?
Если летом достаточно много ягод и фруктов, которые помогают при запорах, то зимой просто не знаешь, что бы такое съесть для послабления кишечника. Подскажите, какие продукты могут быть полезны при запоре?
eto-ile
Как можно быстро похудеть?
Скажите, пожалуйста, за какое время и какими способами можно без вреда для здоровья сбросить 10 кг., но так, чтобы при этом не нанести вреда здоровью и надолго сохранить результат?
izaura
Ожирение
мне 28 лет вешу 89 кг а вот 5 лет назад весила 55 кг что только не пробовала как только не худела и после 6 не ела и исключила полностью хлеб и сахор а всё равно не худею подскажите пожалуйсто что мне делат как вернуться к своим 55 кг ведь так хочется быть красивой и стройной заранее спасибо за ответ
Мы вегетарианцы с мужем, хочу родить
Здравствуйте мы вегетарианцы с мужем, собираемся завести ребенка, подскажите, какие витамины, нам необходимо дополнительно применять, чтобы с плодом не было проблем.
Лера
Как узнать, нарушен ли обмен веществ в организме?
Скажите, как наверняка можно узнать, есть ли проблемы с обменом веществ7 А то я уже несколько месяцев питаюсь чуть ли не на сухарях, а вес сбрасывается крайне медленно. Можно ли чем-то ускорить этот процесс? Или просто у меня какие-то особенности организма?
Biohazard