Мне 17 лет. При росте 170 см. я вешу 47 кг. Это очень мало? Но как можно поправиться? Какие продукты помогут мне набрать вес? Просто я нормально кушаю, никогда на диетах не сидела. Почему я не могу поправиться?
Liliya
«Непостоянная» диета
Добрый день.
Как набрать вес?
Здравствуйте. Здесь уже был вопрос на эту тему, но тем не менее. Я очень хочу набрать вес. В принципе, я пышечкой никогда не была, но меня раньше все устраивало. После рождения двоих детей, я сильно изменилась. Во-первых, я похудела еще больше: при росте 158 см я вешу 45 кг(раньше весила 48-49), но на мне заметен каждый кг, если не полкило; а во-вторых, совершенно пропала грудь. После рождения второго ребенка, я выглядела идеально: округлилась, посвежела, весила 50 кг и была просто счастлива. Как только перестала кормить, а хватило меня лишь на семь месяцев, съехала за несколько недель. Спорт для меня бесполезен, я пыталась, но тренер сказал, что именно мне это не поможет.
Как можно избавиться от лишнего жира?
Подскажите совет. Как можно избавиться от лишнего жира? Я уже давно с этим борюсь, но ничего не выходит. Мой рост 165 см. а вес 112 кг. Что только я не делала ничего не выходит. Посоветуйте что-нибудь.
Милена
Как поступить, чтобы килограммы исчезали снова?
Здравствуйте, уважаемый доктор. У меня возникли некоторые вопросы, очень важные для меня, очень хочется получить ответ ваш. Помогите мне, дайте совет. Суть моего вопроса заключается в том, что вот уже около месяца пользуюсь низкоуглеводной диетой. В процессе её использования сбросила 6 кг. В настоящий момент произошла остановка веса (66кг, рост152см). Не знаю, чем эта остановка объясняется. Как нужно поступить для того, чтобы килограммы исчезали снова? Заранее благодарю!! Зина. 25 лет.
Зина
Какими методами сбросить 3-5 кг?
Здравствуйте! Меня зовут Святослав. Мне 42 года. Я учитель физкультуры в школе. Мой вес на данный момент составляет 98 кг. Рост 184 см. я активно занимаюсь спортом: играю в футбол, волейбол, занимаюсь силовыми нагрузками, хожу в бассейн. Занятия провожу регулярно (так как если немного запускаю, то появляется зверский аппетит), поэтому стараюсь не пропускать ни дня. Я не употребляю сладкой, слишком соленой пищи, не ем жирного, выпиваю около 2-ух литров воды в день. Не курю уже на протяжении 5 лет. Но при всем этом, за последние несколько лет, мой вес не уменьшился ни на один килограмм. Подскажите, пожалуйста, какими еще возможными методами его можно сбросить хотя бы на 3-5 кг. Заранее спасибо за ответ!
Святослав
Я очень люблю майонез
Я очень люблю майонез. Употребляю в пищу его каждый день. Заправляю салаты, кладу в суп. Как это может отразиться на моем здоровье, и какие могут быть последствия? Это не вредно?
Desaa90
Не уменьшается талия
Здравствуйте! Я подросток, мне 14,11 лет. Вес 78, рост 172. Начал ходить в спорт зал, бегаю по часу каждый день, диеты придерживаюсь. Утром гречка, яйцо и 2 яблока, обед ( перед тренировкой) банан. На ужин творог 1-2%. Наблюдаю минус в весе, но талия не убавляется. Что делать? И такой вопрос, врачи делали рентген и сказали что зоны роста костей закрыты. Значит я больше не вырасту!? Но почему!? Отец 185 см, Мама 170 см.
RomanGoodMan
Помогите потолстеть
Здравствуйте. Помогите потолстеть, при росте 168 сантиметров мой вес составляет 47 килограмм. Я длительное время принимаю «берламин модуляр», но поправилась всего на полкило. Что мне делать?
Стелла
Я на протяжении 9 лет курила
Я на протяжении 9 лет курила, но недавно бросила курить и очень быстро поправилась. Как мне быть? Как вернуть стройность? Я не хочу опять начинать курить. Может надо диеты какие попробовать?
Mariane
Какой идеальный вес для моего роста?
Доброе утро. Пишет вам девушка, мне 22 года. С детства была довольно пухленькой, даже после продолжительной болезни в 9 лет быстро набрала прежний вес. В настоящее время при росте 171 см вес мой примерно 63 кг. Я думаю, это очень много. Как же мне похудеть? Раньше уже пыталась худеть, на какое-то время получалось, а сейчас все понапрасну. Занимаюсь фитнесом, йогой, по утрам постоянно (кроме совсем уж плохой погоды) бегаю. В еде, правда, не могу сильно себя ограничивать, никак не получается справиться с чувством голода. Скажите, какой идеальный вес для моего роста (кости довольно широкие)? Как справиться с голодом?
Диметра
Что нужно, чтоб записаться на операцию?
Я нуждаюсь в операции по уменьшению желудка. Моя проблема – постоянная потребность в еде, могу съесть очень много, и мне все мало! Хочу есть постоянно! Проблема точно в желудке, так как гормоны в норме, глистов нет. Что нужно, чтоб записаться на операцию?
Ярослава
Мне нужно скинуть вес
Мне нужно скинуть вес от 7 до 10 кг, но я незнаю сколько стоит самая простая программа для похудения. Подскажите.
Зинат
Сделать очистку организма
Здравствуйте. Я хочу всерьез заняться своим питанием, провести полную очистку организма, привести себя в нормальное состояние. Подскажите, что необходимо, чтобы попасть на прием к диетологу и сколько стоит консультация?
Омилла
Как остановить похудение?
Меня зовут Люба. У меня очень не обычная проблема. В то время, когда очень множество людей прибегают к различным способам, чтобы похудеть, я никак не могу поправиться!!! Мне 20 лет, рост 175 см., а вес всего лишь 47 кг. Я проверялась в больнице, посетила, наверное, всех врачей, какие только есть. Все говорят, что со мной все в порядке!!!! Результаты анализов хорошие. Аппетит у меня отличный. Среди всех родственников, нет никого худого, все даже чересчур упитанные. Складывается такое впечатление, что чем больше ем, тем больше худею!!! Даже пробовала «универсальный» рецепт чтоб поправиться: манная каша не на молоке, а на бульоне. Даже от этого эффекта никакого! Посоветуйте, пожалуйста, как это можно остановить?!
Люба