Что Вы думаете о макробиотическом питании? Разделяете ли Вы мысль о том, что потребление только злаков является достаточным? Что думаете о необходимости резко сократить приём жидкости, как то советуют макробиоты?
Oleg_Frolov
Добрый день. Лично мое мнение — диету соблюдать следует только при наличие какого-либо заболевания. В остальных случаях организм должен получать полноценное питание. Правильное питание, хотя бы минимальная физическая нагрузка, плюс соблюдение режима дня — это лучше любой диеты.
Balerina
Мне кажется, что если человек начнет есть одни злаки и при этом ограничит количество жидкости, то у него рано или поздно забьется желудок и начнутся запоры. А вот, что нужно будет есть, чтоб наладить после этого пищеварение это большой вопрос. Можно ли существенно навредить такой диетой?
Kyarra
Ответы врачей:Любой диетой можно себе навредить, если она подобрана не в соответствии с вашими потребностями, не учитывает наличия ваших заболеваний, образа жизни. Поэтому подбирать рацион питания должен специалист.
Balerina
Диеты могт привести вред здоровью?
Я почитала в журнале о диете Протасова
Полезны ли диеты по группе крови?
Питание в кремлевской диете
Можно ли мне сидеть на этой японской диете?
Диета Протасова и диета Филатова
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
