Несколько лет назад набрала вес,8 кг, весила 58.прошло время по какой то причине сбосила 10 кг. Хожу худая, не особо нравится! что сделать что бы опять набрать!?помогите пожалуйста! может надо куда то сходить, проверится. Причины должны же быть!?
bexa42
Как Вы питаетесь — расскажите подробно. Ваш рост? Есть какие-либо жалобы на здоровье? Стресс?
Арника
Рост у меня 170,ем что захочу и когда захочу, к сладкому отношусь равнодушно и не ем ни шоколад ни торты ни пироженные, могу только на праздник и то не факт. на здоровье я не жалуюсь, только с щитовидкой ксть проблемы, но я ходила к эндокринологу, она мне сказала что не видит причин моей худобы. есть вредная привычка-я курю. а стрессов давно у меня не было.
bexa42
Вес 48 кг при росте 170 действительно является недостаточным. Проблемы со щитовидкой — какие именно? Вы сдавали анализы на гормоны щитовидки? И есть ли другие жалобы на здоровье — не написали? Что значит — » ем что захочу и когда захочу» — непонятно…сколько раз в день Вы едите и что присутствует/отсутствует в Вашем рационе?
Арника
В щитовидке киста и узлы, анализы сдавала, врач сказал, что нормальные. других жалоб на здоровье нет! ем от 3-до 5 раз в день. могу и бутерброды поесть, а могу и супы, второе и т. д.все с хлебом без хлеба вообще не могу)))в моем рационе присутствуют белки жиры и углеводы.
bexa42
Ответы врачей:Если принять на веру то, что питаетесь Вы полноценно, проблем со здоровьем нет, тогда напрашивается вывод, что это физиологическая худоба. Для набора веса можно ходить в спортзал или фитнесс-центр и качать мышцы.
Арника
Сильно похудела и не могу набрать вес
Как набрать вес?
Как набрать вес?
Похудела и не могу поправиться
Как быстро набрать вес?
Немогу набрать вес
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
