Похудеть на 30 кг

Во сколько мне обойдется комплексу услуг таких как: похудеть на 30 кг за 3 месяца, а также сохранить нормальную фигуру?
Зумрут

Добрый день! Похудеть вы сможете и без диет. Любая диета — это стресс для организма. Для начала если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо диетеческое — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного. Готовить еду лучше на пару. Больше пейте жидкости, минимум 2 литра в день. Не забывайте про усиленную физическую нагрузку. Либо обратитесь к пластическому хирургу на процедуру липосакции.
Balerina

Если решиться на кардинальные меры, например, сделать липосакцию, то, правда ли, что лишние килограммы быстро вернуться, если не придерживаться строгого режима? Стоит ли совместить это процедуру с бандажирование желудка, чтоб уменьшить аппетит?
Kyarra

Вы абсолютно правы. Если после процедуры липосакции не пересмотреть свой рацион питания, не изменить свой образ жизни, заняться регулярными тренировками, то максимум через полгода прежний вес вернется.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу