Можно похудеть, исключив жиры?

Буду очень благодарна вам за ответ на мой вопрос. Мне посоветовала подруга исключить из своего рациона растительные и животные жиры. Она смогла таким образом похудеть более чем на десять килограмм. Скажите, пожалуйста, а такое питание не отразится негативно на моем организме? Просто подружка сказала, что так можно сильно и быстро похудеть.
Жанна

Такое питание неприемлемо. Жиры содержат жирные кислоты, которые не вырабатываются организмом. Без них не усваиваются витамины и микроэлементы, нарушаются многие функции организма. Итог будет печален — инвалидность или смерть.
Алла Перова

Нужно ли делать какие-то анализы или обследования, если человек сидит на строгой диете, чтоб не спровоцировать авитаминоз или другое неприятное заболевание? С каким врачом нужно проконсультироваться по данному поводу и на какие симптомы обращать внимание?
Kyarra

Если человек по определенным причинам должен сидеть на строгой диете, то прежде всего это должно происходить под строгим контролем доктора. Необходимо регулярно сдавать анализы, и смотреть — есть ли польза от диеты.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
93.75%
Нет
3.46%
Частично
2.79%
Проголосовало: 12435
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу