Недавно узнала, что супы не так полезны как каши. А ведь правда, что содержится в супе – в основном вода, получается, что супы бесполезны. Скажите, это действительно так? Спасибо.
Инга
В основном супы нужны для стимуляции деятельности пищеварительных желез, для выработки ими ферментов пищеварения. Высокой питательной ценностью супы не обладают и уж конечно, их нельзя в этом отношении даже сравнивать с кашами.
Медуница
Но, ведь супы бывают разными и по консистенции и по калорийности. Коме того, мне кажется не стоит сравнивать эти блюда, для здорового и сбалансированного рациона в нем должны присутствовать и супы и каши. Как считаете? Можно ли сидеть на диете из супов?
Kyarra
Ответы врачей:Вы абсолютно правы, супы бывают абсолютно разными, и по консистенции, и по калорийности. Некоторые даже могут по калориям во много раз превосходить каши. Так что суп обязательно должен присутствовать в рационе питания.
Balerina
Супы и борщи менее полезны, чем каши
Полезные и не полезные продукты
Какие из средств действительно полезны?
Овсяная каша полезна или нет?
Полезное питание или раздельное?
Чем полезна кинза для организма?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
