Добрый день. Я хотела бы поправиться на 6 килограмм, только есть дна проблема – я вегетарианка и не ем мяса вообще. Смогу ли поправиться в данном случае?
Анна
Если нет противопоказаний, то попробуйте смесь орехов, изюма, кураги и меда. Измельчите, сделайте небольшие шарики и обваляйте в поджареном кунжуте. Шоколад также не позволит худеть.
agapuri
Мясо необходимо человеку, чтобы правильно работал организм, его не заменить ничем, поэтому минимальное количество, но есть нужно! Хищники живут дольше! Касательно набора веса — рассмотрите вариант с крупами, например, гречка или овсянка.
Doctor Sheff
Ответы врачей:
Очень хочу поправиться
Хочу поправиться на 6-7 килограмм
Могу ли я поправиться, если питаться только овсяной кашей?
Можно поправиться на пятнадцать килограмм?
Как питаться чтобы поправиться мужчине
Как поправиться?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
