Здравствуйте, доктор. У меня возникла огромная проблема. Я очень люблю сладости, но это пагубно сказывается на моем весе. Я понимаю, что уже слишком толстая, но наотрез отказаться от употребления сладостей я не могу. Может быть, существуют какие-то сладости, которые можно употреблять и не бояться за увеличение веса? Может быть, какие-то сладости можно кушать в определенное время суток? Меня устроит любой способ, который позволит мне совместить желание кушать сладкое и желание похудеть. Ещё я слышала о специальных продуктах, изготовленных не на сахаре, а на фруктозе. Можно ли не боясь за свой вес употреблять такие продукты?
Тильда
В последнее время моя жена стала все чаще готовить сельдь
В последнее время моя жена стала все чаще готовить сельдь – то в соленом виде, то в жареном. Говорит, что это чем-то полезно
Тарас
Как набрать вес?
с 15 лет у меня стабильно держится такой вес, никогда не сидела на диетах, регулярно питаюсь, ем все, врачи сказали что с щитовидной железой у меня все нормально, все в норме. Подскажите как мне набрать вес, без ущерба здоровью? Друзья мне посоветовали, сходить к гинекологу или эндокринологу чтоб мне прописали гормональные таблетки.
natasha19
Как понравиться
Не могу понравиться. не бывает аппетита, какие лекарства посоветуете для ожирения
Radgab86
Худею на гречневой и огуречной диете
Здравствуйте! У меня огромная проблема как и у многих девушек и женщин, я не могу похудеть! Худею на гречневой диете, огуречной диете…да на каких я только не сидела, потом достигнув огромной убывающей цифры, я начинаю наедаться и килограммы прибавляются ещё больше! Очень прошу вас о помощи! Я хожу на фитнес. Могу ли я похудеть примерно на 15-20 кг за 4 месяца без возврата килограммов?
Как набрать немного лишнего веса?
Добрый день. После первых родов я поправилась на 5 килограмм, после вторых еще на 4 килограмма, а после третьих похудела на 16. Это для меня очень мало, поскольку теперь я при росте 156 сантиметров вешу 45 килограмм. Мне ребенка носить тяжело. Посоветуйте, как набрать вес?
Анжелла
Как накормить нехочуху
Ребенок постоянно отмахивается от еды
MamaVlada
Гранат для малыша
У трехлетней дочки понижен гемоглобин — 104 г/л. Для его повышения мне посоветовали давать ребенку гранат. Сколько и как часто его можно предлагать, чтобы принести пользу организму, но не вызвать аллергию?
Kiper13
Бодифлекс
Дыхательные упражнения направленные больше на потерю см, чем кг.
Не могу жить без сахара
Я очень люблю сахар с детства. В детстве даже рассасывал рафинадные кубики из коробки. Но недавно услышал, что сахар – это белая смерть. Неужели это так? А есть полезный ли сахар?
Игорек
Питание при больной поджелудочной железе
У моей мамы болит поджелудочная. Лечится она не хочет в больнице. Что можно, а что нет при этом заболевании?… Кто-то раз сказал, что надо есть сухарики, меньше жареного.. Это так?.. Потому, что мама очень любит жареное и не особо хочет отказываться, если это не точно…. Заранее спасибо.
KaterinkA
Мой рост составляет 179см
Доброго времени суток. Мой рост составляет 179см, а вешу я 91кг. Скажите, надо ли мне похудеть или мой вес считается нормальным? Большое спасибо.
Измаил
Почему овощи и фрукты вызывают чувство голода?
Вроде как овощи и фрукты имеют высокий коэффициент полезности и действуют благотворно на организм. Только у меня они вызывают чувство голода. Может надо что-то ещё есть?
Синера
Хочу убрать жирок в области живота
Занимаюсь спортом (боевые искусства плюс турник бег по утрам) питаюсь много 3-4 раза в день. из ненужного бывает ем булочки (до15.00) и пью чай и кофе с сахаром, редко редко шоколад. Если я откажусь полностью от булочек и сахара — это мне поможет убрать жирок на животе? (хочу, иметь рельефный пресс). Общий процент жира у меня 6,8% и походу он в основе своей там)
meavenus
Индекс массы тела
Сколько лишних килограмм — 10-15… говорит об ожирении? Как рассчитать Индекс Массы Тела подростка и подобрать соответствующий рацион питания. Можно ли в тринадцать лет применять диеты в сочетании с физическими нагрузками ? Какая оптимальная программа снижения веса для подростка ?
edvus