Здравствуйте! Пожалуйста, посоветуйте мне схему питания. Я работаю по 12 часов. Условий для нормального питания нет. Ем то, что могу взять из дома. Естественно это сухомятка и все холодное.
Вера
Лечение дистрофии
Вопрос несколько не по теме похудения, но поскольку все равно относится к теме не правильного питания решился задать его в этом разделе. У меня племяннику 8 лет. Вроде рос нормальным и здоровым ребенком, но вот уже примерно в течении полугода у него просто пропал аппетит, полностью нарушился режим питания, в связи с чем он сильно похудел и стал уже похож на скелет, обтянутый кожей. Ну это я утрирую, но диагноз ему поставили на самом деле дистрофия. Лечение дистрофии 1 степени можно проводить, как я знаю и дома, но только как выровнять питание ребенка если у него полностью отсутствует аппетит?
Эраст Петрович
Мне нужен буклет и видео о правильном питании
Перешла на здоровое питание, очень интересует такой вопрос. Жирную и жареную пищу нужно удалить из своего рациона вообще? Или же можно употреблять изредка, есть ли у вас буклеты? И как такая пища влияет на организм человека?
Как сбросить 5 кг за 2 недели?
Меня звать Ирина, и мне 35 полных лет. Очень надеюсь, доктор, что вы сможете мне помочь, в оперативном режиме подсказав, как поступить в данной ситуации – ведь только вы как профессионал сможете ответить на любые вопросы — особенно всего, что касается вопросов диеты. Хотелось бы наиболее подробно узнать, что необходимо мне будет предпринять в возникшей у меня ситуации – я хотела бы перед отпуском сбросить килограмм пять за две недели, при этом не потерять внешнего вида – ведь для моего возраста это проблематично и достаточно существенно. Я так надеюсь на вас как на профи всегда готового прийти на помощь пациенту. Возможно, уважаемый доктор, необходимо будет провести какие — то физические упражнения, что не даст утратить общего тонуса для моего организма? С нетерпением буду ждать от вас, доктор не только комментарии, а и ссылку на необходимый ресурс.
Ирина
Апельсины с корками
Однажды в гостях нас уговаривали есть апельсины с корками. Хозяйка убеждала, что в корке много витамина С. Можно ли есть апельсины неочищенными? Не вредно ли это?
afona
Можно каждый день есть крабовые палочки
Можно ли каждый день есть крабовые палочки? Но моя сестра говорит, что в этих палочках крабового мяса нет, и что они состоят из сплошной химии. Но я люблю этот продукт. Так ли он вреден?
Defl
Вредна ли Кока-кола?
Каких только баек не ходит про Кока-колу: и что делают её из лошадиной мочи, и что она гвозди растворяет… Необходима консультация профессионального врача данного сайта. Состав её неизвестен, а пьют её многие. Мой муж и дочка очень любят…А зарубежом вообще 2-х летние дети её хлещут стаканами, сама видела. И ничего с ними не случается.
Как нужно питаться при ВСД?
При диагнозе вегето-сосудистая дистония я веду здоровый образ жизни. Но внешне по мне этого не скажешь. Выгляжу как бледная поганка, быстро устаю, мало что могу делать. Знакомые часто дразнят скелетом. Как мне нужно питаться, чтобы на улице не кружилась голова?
Виктория
Как вернуть упругость груди после родов?
Здравствуйте. У меня небольшая грудь, до родов была второго размера, сейчас 2,5. Скажите, можно ли вернуть груди упругость, не увеличивая при этом ее? А лучше, вернуть и второй размер груди. Спасибо.
Марина
Вредно ли сыроедение
Слышала много про сыроедение. Чуть ли не мясо некоторые едят в сыром виде. Или очень недоготовленное, с кровью. Сырые яйца, овощи. Вот я думаю — а насколько сыроедение может быть безвредно?
Лелек
Можно ли мне снижать вес?
Здравствуйте, уважаемый доктор! 25 лет назад мне вырезали одну почку. Сейчас не 49 лет. Мои диагнозы следующие — инфицированный гидронефроз слева, хронический пиелонефрит, нефроптоз 1-ой степени и мочекаменная болезнь. Два года назад мне долго дробили камень в оставшейся почке. Есть мочекислый диатез. Моя почка не вырабатывает нужное количество жидкости. При этом наблюдается избыточный вес. По оценкам он составляет 7-8 килограммов при моем росте. Лишний вес я довольно сильно ощущаю. Скажите, пожалуйста, какие диеты мне, с моими заболеваниями можно использовать? И можно ли вообще снижать вес? Не навредит ли это моему здоровью еще больше? К какому специалисту обратиться для составления правильного и полезного плана питания? Спасибо! С уважением, Анна Павловна.
Анна Павловна
Как сбросить вес?
Здравствуйте, помогите, пожалуйста, советом. На данный момент мне 25 лет. До 23 лет я имела вес 45 килограмм, была стройной и худой, но примерно год назад я начала поправляться. Вес повысился до 55 килограммов. После этого я полгода занималась в тренажерном зале, но вес оставался на одном и том же уровне, затем не было времени на занятия, и бросила. Через полгода, то есть сейчас вес достиг 63 килограммов. Теперь я вообще толстая, талия исчезла. Я пробовала диету: полторы недели сидела на кефире и фруктах, но результат не появился. Потом начала ехать в малых количествах, без хлеба, но результата все равно ноль. Подскажите, пожалуйста, как сбросить вес? Заранее благодарю.
Ханна
Если так питаешься – это правильно?
Доброе время суток! Вы бы могли мне помочь советом? Пока жила в США в течение лета, поправилась до 58кг, при росте 163см. Позже я похудела на восемь кг. Очень не хотелось бы набирать вес обратно, но я не пойму как следует правильно питаться, чтобы не набирать вес. Уменьшила свой рацион до 1000-1200 ккал в сутки, занимаюсь на тренажерах, и просто стараюсь, как можно больше двигаться. Просто по характеру я очень спокойна. В продукты, которые употребляю, входят: Каши на завтрак, все кроме манной, чай с джемом (совсем отказаться от сладкого выше моих сил), куриные яйца (до 2х в день), мясо ем раз в неделю, кукурузные хлопья, кукуруза плохо переваривается, не ем мучного, изредка мороженное, фрукты и йогурты тоже присутствуют. Хочу знать, если так питаешься – это правильно? Что изменить в рационе? Спасибо за консультацию Нина, 20 лет.
Нина
Чем вызвано изменение выделений?
Здравствуйте. На протяжении последних 6 лет периодично сижу на так называемой японской, бессолевой, диете. В предыдущем году, сделала попытку опять сесть на диету, но на второй день, когда сходила в туалет, заметила не нормальные выделения, такое ощущение, как после Ксеникала. Моментально прекратила диету, но последствия продлились еще 3-4 дня. Подскажите, чем это могло быть вызвано, почему организм так отреагировал, ведь никогда такого не было. Спасибо.
Даша
Как питаться, чтобы вернуть дородовой вес?
Недавно я родила второго ребенка. К сожалению, опять кесарево сечение. После первых родов я стала много есть. Сладкого не употребляю (диабет не дает), но моя порция растет хоть и медленно, но неуклонно. Не могу удержаться. Как мне нужно питаться, чтобы вернуть прежний вес, но не повредить лактации?
Евгения