Мне 26 лет. Беременность четырнадцать недель. Беременность протекает без особенностей. Хронических заболеваний нет. Токсикоза нет, избыточного веса не набираю. Существует ли какая — либо диета при беременности? И есть ли продукты, которые категорически следует исключить в данном положении? Буду признательна за ваш ответ.
Матильда
Правильная кухня для ребенка
Подскажите, пожалуйста, правильную ли точку зрения я отстаиваю у своих родителей по поводу кормления своей 3- летней дочери. Дело в том, что я категорически против того, чтобы она набивала себе желудок тушенной картошкой или котлетами в 20-00 — мы выпиваем чашку кефира перед сном я считаю, что этого должно быть достаточно. Но мама же со мной никак не соглашается — она говорит, что в садике ребенок не получает должного количества калорий, нужных для её роста. А ещё анс бабушки пичкают всяческими конфетами (в том числе ненавистные мной чупа-чупсы и мармеладки), сейчас уже стали за моей спиной это делать, чтобы я не ругалась. Второй вопрос: нужен ли строгий режим приема пищи или же можно отклонятся от графика, существующего в садике?
В магазинах продают жареную гречку
Я слышала, что в магазинах продают жареную гречку и что она уже не содержит полезных для человека витаминов. Но ведь есть натуральная гречка, которая не подвергается обработке, но она имеет зеленоватый цвет. Это правда?
Felse
Какую выбрать диету для похудения?
Собираюсь с понедельника сесть на диету, чтобы похудеть. От подруги слышала, что для диеты важна группа крови человека. Не могу понять при чем здесь это, но группа у меня первая, а резус-фактор положительный. Скажите, пожалуйста, какой диеты лучше всего придерживаться в моей ситуации?
Капитолина
Посоветуйте как набрать вес
Здравствуйте! Посоветуйте как можно набрать вес. Мне 25 лет мой рост 187см а вес при этом росте 61кг, с самого детства худой. Работаю я поваром в ресторане, поэтому с питанием у меня все нормально. Вредные привычки у меня отсутствуют, может мне какие-нибудь витамины попить или БАДы? Какие причины могут быть недостатка веса?
Елисей
Яблочная дета эффективна?
Много в последнее время говорят о так называемой яблочной диете. Утверждается, что это одна из самых современных, эффективных и надежных диет, позволяющая снизить массу тела за очень короткий промежуток времени, например, за неделю семь килограмм. Хотелось бы узнать: насколько это верно и не вредна ли для здоровья такая стремительная потеря килограммов?
Мая
Расскажите о видах диет для мужчин, больных простатитом
Добрый вечер! Расскажите, пожалуйста, о видах диет для мужчин, больных простатитом. Нужна какая-то особая диета при этом заболевании или можно питаться так же, как и всегда?
Игорь
Нужно ли переходить на белково-жировую пищу?
Добрый день, уважаемый доктор! Необходима консультация диетолога. Два года назад перенесла туберкулез легких. В настоящий момент стадия клинического излечения. Два раза в год пропиваю противорецидивный курс. Но за время лечения поправилась на 15 кг. ( с 63 кг. при росте 169 см. по 78 кг.) Набор веса был необходим для быстрого выздоровления, благоприятного прогноза заболевания. Фтизиатр настоятельно советовал усиленное питание, в основном, белково-жировую пищу, отказаться от диет и чрезмерных физических нагрузок. При этом очень хочу похудеть хотя бы на 5-6 кг. Посоветуйте, пожалуйста, как это можно сделать? Мне очень сильно хочется услышать ваше мнение по этому поводу. Заранее благодарю за консультацию.
Инга
К какому врачу обратиться при похудении?
Добрый день, уважаемый доктор! Мне 25 лет. Кормила ребенка грудью 1 год и 2 месяца. За это время сильно похудела. До родов весила 67 кг при росте 173 см, сейчас вешу 54 кг. Грудью уже не кормлю. Усиленно питаюсь, много мучного, сладкого, много углеводов в пище, а вес если и увеличивается, то очень медленно (за 3 месяца на 2 кг). Подскажите, пожалуйста, можно ли с этой проблемой обратиться к врачу, к какому именно? Может быть, сменить диету, образ жизни? Или искать проблему внутри организма, сдать какие-то анализы? Полгода назад была на консультации у эндокринолога, она никаких патологий не обнаружила.
Одри
Основное в раздельном питании
В свое время было очень популярно питаться раздельно: белки отдельно, углеводы отдельно, жиры отдельно. Но ведь вещества усваиваются при совместном попадании в желудок. Каковы принципы и правила раздельного питания?
Диана
Сильная худоба
Подскажите, как можно набрать вес? Дело в том что мне 23 года, рост179. Вес — от силы около 60, сейчас точно не скажу. Собственно, был худым всегда. Особым аппетитом похвастаться не могу. Если устаю, то спокойно могу вообще один раз в день поесть. Как мне кажется, самое главное то, что я даже не полнею от того, на что все грешат — фаст-фуд, мучное, сладкое, жареное и т. д. Как можно поднять вес или с чего начать, дабы определить причину моей худобы? Спасибо.
Дмитрий25
Как узнать, есть ли глютен в продукте?
Здравствуйте. У моего ребенка целиакия, и врач приписал диету. Но как можно узнать, не содержит ли пищевой продукт глютен?
Айна
Диета Протасова и диета Филатова
Доброго времени суток. Подскажите, в чём заключается диета Протасова и диета Филатова. Как они действуют и насколько они являются лечебными? Заранее благодарю за ответ.
Kourken
Посоветуйте щадящий способ избавиться от лишнего веса
Добрый день, уважаемый доктор! Хотелось бы получить консультацию специалиста. Мне 26 лет. Вес 87 кг, рост 169 см. Поликистоз яичников, гормональный сбой. Снижение веса мне необходимо для восстановления репродуктивной функции. Диеты не помогают. Сейчас питаюсь 2 раза в день, без ужина. Только низкокалорийная пища. Перед сном — стакан обезжиренного кефира. Каждый день — физ. нагрузка по 60 мин. Снижение веса происходит, но очень медленно. К тому же, боюсь за свое здоровье: 2 года назад было предъязвенное состояние желудка. Боюсь, что при таком режиме питания могут возобновиться проблемы с ЖКТ. Может быть, вы посоветуете более эффективный и щадящий способ избавиться от лишнего веса? Заранее благодарю за консультацию.
Теодора
Как сделать ноги более стройными
Добрый день, меня интересует, могут ли мои ноги стать стройнее. С рождения я не худая и не толстая, но хотелось бы более тонкие ноги. Может, посоветуете какие-нибудь диеты, либо упражнения для ног? Спасибо заранее.
Макса